暑热难熬,三伏天多喝这碗汤,消暑祛湿好处多,用电饭锅就能炖

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三天,炎热多雨,炎热潮湿,很难找到。有一句老话说“夏天反苦,多吃鸭子”。鸭肉不仅味道鲜美,而且滋补。中医认为它凉爽,具有滋补胃,消除水肿等。它非常适合夏季食用的肉类。最近,我经常给父母发信息,希望看到更多的鸭肉。

众所周知,糯米是一种营养成分,可以消除水肿,脾脏和胃。冬瓜甜而冷,具有消热,减水,消肿的功效。

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将糯米,甜瓜和鸭肉放在一起,将它们炖成汤,不仅美味,而且还有大量的热量和湿气。以下是今冬冬瓜糯米鸭汤的做法。该方法非常简单,也非常适合夏天使用。它只需要加工好,放在电饭煲或电压力锅中,然后一键。没有必要长时间保护,这尤其麻烦。简而言之,在炎热的夏天,喜欢它的专业人士必须尝试这种美味可口的汤。

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具体生产方法

第一步:准备成分。 鸭腿,1个冬瓜,半碗糯米,生姜适量。

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步骤2:将糯米洗净并浸泡约1小时。

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第三步:将鸭子捣成碎片,葫芦煨,然后切成片和生姜片供以后使用。

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步骤4:将少许水倒入锅中,然后将鸭子放入锅中,然后加入1茶匙的料酒,用小火煮沸。

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步骤5:将煮好的鸭肉片,甜瓜片,糯米和生姜片放入电饭煲或电压力锅中,然后倒入适量的水,如图所示。然后放锅,选择“烹饪”或“深汤”功能。汤炖后,取下盖子,加入2茶匙盐,盖上盖子,炖10分钟。

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第6步:让我们从桌子开始吧。

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说几句话

1.将瓜皮留下。炖时,甜瓜不易破碎,但也更清脆。

2,不同的电饭煲或电压力锅,功能不一样,我们尽量选择炖菜功能。

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三天,炎热多雨,炎热潮湿,很难找到。有一句老话说“夏天反苦,多吃鸭子”。鸭肉不仅味道鲜美,而且滋补。中医认为它凉爽,具有滋补胃,消除水肿等。它非常适合夏季食用的肉类。最近,我经常给父母发信息,希望看到更多的鸭肉。

众所周知,糯米是一种营养成分,可以消除水肿,脾脏和胃。冬瓜甜而冷,具有消热,减水,消肿的功效。

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将糯米,甜瓜和鸭肉放在一起,将它们炖成汤,不仅美味,而且还有大量的热量和湿气。以下是今冬冬瓜糯米鸭汤的做法。该方法非常简单,也非常适合夏天使用。它只需要加工好,放在电饭煲或电压力锅中,然后一键。没有必要长时间保护,这尤其麻烦。简而言之,在炎热的夏天,喜欢它的专业人士必须尝试这种美味可口的汤。

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具体生产方法

第一步:准备成分。 鸭腿,1个冬瓜,半碗糯米,生姜适量。

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步骤2:将糯米洗净并浸泡约1小时。

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第三步:将鸭子捣成碎片,葫芦煨,然后切成片和生姜片供以后使用。

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步骤4:将少许水倒入锅中,然后将鸭子放入锅中,然后加入1茶匙的料酒,用小火煮沸。

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步骤5:将煮好的鸭肉片,甜瓜片,糯米和生姜片放入电饭煲或电压力锅中,然后倒入适量的水,如图所示。然后放锅,选择“烹饪”或“深汤”功能。汤炖后,取下盖子,加入2茶匙盐,盖上盖子,炖10分钟。

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说几句话

1.将瓜皮留下。炖时,甜瓜不易破碎,但也更清脆。

2,不同的电饭煲或电压力锅,功能不一样,我们尽量选择炖菜功能。